Personal Training
Fühl dich stark – im Körper und im Kopf.
Gemeinsam arbeiten wir an deinen Zielen: mehr Energie, bessere Haltung und ein Training, das in deinen Alltag passt – ohne Extrempläne und ohne Druck.
Dein Weg – dein Tempo
Hier findest du einen Überblick über Angebote und Themen. Wähle, womit du starten möchtest – ich begleite dich Schritt für Schritt.
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Über mich
Lerne Charlotte Riethmann kennen – deine Personal Trainerin mit Fokus auf nachhaltige Bewegung und Wohlbefinden.
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Pränatal
Sicheres Training in der Schwangerschaft – individuell begleitet und auf deine Phase abgestimmt.
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Postnatal
Nach der Geburt wieder Kraft und Stabilität aufbauen – mit Fokus auf Beckenboden, Rumpf und Alltagstauglichkeit.
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Krankenkasse
Prävention nach SGB V – welche gesundheitsfördernden Angebote Krankenkassen unterstützen können und was das für dein Training heißt.
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