Mama-Kurse · Outdoor Training · Functional Training
Bewegung, die zu deinem Leben passt.
Fundierte Kurse für Schwangerschaft, Beckenbodenkräftigung und Rückbildung sowie funktionelles Outdoor-Training am Standort Heiden und Umgebung. Mit persönlicher Betreuung, Kursen nach dem MamaWORKOUT®-Konzept und zertifizierten Präventionskursen für den Kreis Borken.
- MamaWORKOUT®
- ZPP-Präventionskurse
- Heiden
Gemeinsam. Bewegend. Individuell.
Finde den Kurs, der zu dir passt
Ob in der Schwangerschaft, nach der Geburt oder beim funktionellen Fitnesstraining mit oder ohne Kind - hier findest du das passende Angebot für deine Lebensphase und deine Ziele.
- Schwangerschaft
MamaWORKOUT® mit Babybauch
Sicheres Pränataltraining für mehr Kraft, Beweglichkeit und Wohlbefinden in der Schwangerschaft – Outdoor in Heiden.
Kurs ansehen - Beckenboden
MamaWORKOUT® Beckenbodenkräftigung
Beckenbodentraining in Heiden – Baby willkommen. Für eine stabile Körpermitte und gutes Körpergefühl. Für die Rückbildung nach der Geburt geeignet.
Kurs ansehen - Mama & Baby
MomFit Outdoor
Outdoor-Fitness für Mamas in Heiden – Baby bis ca. 24 Monate willkommen. Flexibel buchbar am Biotop.
Kurs ansehen - Outdoor
Functional Outdoor Training
Funktionelles Kraft- und Ausdauertraining outdoor in Heiden und Velen – ohne Babys, für alle, die gemeinsam stärker werden möchten.
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Dein Weg
