Hallo, ich bin Charlotte!

Mit meiner eigenen Schwangerschaft wurde das Thema für mich noch einmal ganz persönlich. Ich habe schnell gemerkt, dass es in Heiden, Velen, Reken, Borken und dem übrigen Kreis Borken nur wenige Angebote für Schwangere und Mamas gibt. Gleichzeitig durfte ich erleben, wie wertvoll der Austausch mit anderen Frauen in dieser besonderen Lebensphase ist. Die Freundschaften, die in meiner Schwangerschaft entstanden sind, möchte ich heute nicht mehr missen.

Genau deshalb habe ich während meiner Elternzeit die Weiterbildung zur Prä- und Postnataltrainerin begonnen. Mein Wunsch ist es, Frauen rund um Schwangerschaft, Rückbildung und den Wiedereinstieg in den Sport kompetent zu begleiten – und gleichzeitig einen Ort zu schaffen, an dem Mamas zusammenkommen, sich austauschen, gegenseitig motivieren und gemeinsam aktiv sein können.

In meinen Kursen geht es nicht nur um sanfte Bewegung, sondern um effektives, funktionelles Training, das individuell an dein Fitnesslevel angepasst wird. Outdoor-first, in kleinen Gruppen und mit klarer Anleitung: Egal, ob du gerade wieder einsteigen möchtest oder bereits sportlich aktiv bist – ich möchte dich dabei unterstützen, Kraft aufzubauen, deine Fitness zu verbessern und dich in deinem Körper stark und leistungsfähig zu fühlen.